피가 깨끗해야하는 이유!

 내 몸에 잘 흐르고 있는 피가 더러워지면 어떻게 될까?

 

피는 모세혈관을 통해 이곳저곳 계속 순환을 하는데

만약, 피가 더러워지면 안 좋은 피가 몸을 구석구석 돌아다니면서

여러 염증과 면역기능이 악화되고 각종 질병에 원인이 된다.

 

예를 들어,

- 몸에 피로

-어깨 뭉침

- 무기력

-면역력 악화

-머리가 자주 아픔

-만성염증

-원인 모를 질병

(이 외 등등)

 

원인 모르게 아픈 곳 이

있다면 내 몸에 피가 그리 깨끗하지 않다는 것이다.

피가 깨끗하게만 바뀌어도 우리 몸은 충분히 건강을 유지할 수 있다.

 

내가 먹은 음식은 소화과정을 거쳐 피로 만들어진다.

그래서, 음식을 잘 먹는게 중요하고

음식 먹는 방식도 중요하다.

대충 씹어서 먹은 음식보다

꼭꼭 씹어서(20번 이상)먹은 음식은 소화도 잘 되고,

음식이 침과 함께 섞이면서 음식에 있던 영양분이 몸에 잘 흡수된다.

 

 

 

새 피가 만들어지고 바뀌는 데는 3개월 정도가 걸린다.

그래서 바로 효과를 못 본다고 포기 말고

꾸준히 좋은 음식 먹기와 운동을 병행하게 되면

좋은 피가 만들어지고 내 몸이 건강해진다는 걸 느낄 수 있다.

 

"모든 원인모를 질병은 피가 더러워지면서 생긴다"

 

☆피를 맑게 하는 음식☆

-여러가지의 많은 음식들이 있겠지만 5가지를 꼽자면,

1. 미역

2.마늘

3. 양파

4. 녹차

5. 견과류

 

등이 있다